ข้อมูล eBook

  • [title]

ชื่อ: วิธีคลายเครียด

ผู้แต่ง: ประเวศ วะสี

หมวดหลัก: สุขภาพ-ความงาม

คงเหลือ: 1

เนื้อหา

ถ้าเราเข้าใจกลไกทางจิตซึ่งเชื่อมโยงต่อไปสู่ระบบชีวเคมีในร่างกาย ก็จะทำให้เข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไรและจะมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขอย่างไรเพื่อทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างมีความสุขยิ่งขึ้น